愚痴聞き・話し相手の愛子カウンセリングです。
私達は生きていく上で様々なストレスを抱えています。
ストレスとは、外部から刺激を受けることによって、緊張状態のことを言います。
ストレスの原因は様々ありますが、一例をあげると「病気」「睡眠不足」などの身体的要因から、「不安」「悩み」「人間関係」「多忙」など、心理的、社会的などの要因もあります。
ストレスが重なり心の病気になってしまう前に、ストレスサインを知っておくことが大切ですよね。
良い意味でもストレスは必要なのですが、自分の心に重くのしかかるようなストレスは、自身の健康を損ないかねません。
また、話し相手に 愚痴を言ったり、自分の考え方を伝えることにより、客観的に自分自身を見つめ直すことができるかもしれません。
あなたの今抱えている不安や怒り、愚痴など吐き出すことで、お気持ちが少しでも楽になれたらと思います。
話しをしていくうちに悩みの本質にたどり着くことが出来たらいいですよね。
家族、友人、同僚・・・身近な人には自分の気持ちは案外 言えないものです。
電話相談は匿名性を保つことができるため、素直な自分になれるのがメリットです。
仕事のストレスや愚痴、恋愛のお悩み、その他 どんなテーマでも大丈夫です。
専門傾聴スタッフがお話しをお聴きすることにより精神的な負担が軽くなると思いますので何でもお話し下さいませ。
10分300円後払いの電話相談愛子カウンセリングです。安心してお電話してくださいね。
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